Rohvegane Haselnussplätzchen

Haselnuss Plätzchen

Hier das Rezept für die schnellen rohveganen Haselnussplätzchen:   Zutaten: 4 Tassen gemahlene Haselnüsse (ca. 400g) 1 reife Bio-Banane 1 kleine Bio- Zitrone ( Saft und Schale) ein paar ganze Haselnüsse oder Haselnusssplitter   Zubereitung: Die Banane zerdrücken und mit den gemahlenen Haselnüssen, dem Zitronensaft und der Zitronenschale vermengen.     Entweder kleine runde Plätzchen […]

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Duftende chemiefreie Körperbutter

Körpercreme selbst herstellen

Duftende chemiefreie Körperbutter aus nur 3 Zutaten:   Ganz ohne Farb-, Konservierungs- oder sonstiger Zusatzstoffe. Aus reinen, natürlichen Zutaten.   Alles für Deine gesunde Haut!   Zutaten: 1 Tasse Bio-Kokosöl, kaltgepresst, unraffiniert 1 Tasse Bio-Kakaobutter 10 – 20 Tropfen reines ätherisches Öl   Kokosöl: ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender enthält viele hochwertige Pflegestoffe und Mineralien optimale […]

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Was sind sogenannte Krankheiten?

Es liegt mir schon so lange auf dem Herzen meine Definition zu den sogenannten „Krankheiten“ zu schreiben.   Und so bringe ich unter der Rubrik „Gesundheit“ heute etwas zum Thema Krankheit.   Was sind sogenannte Krankheiten?   Bei Wikipedia findet man unter „Krankheit“ und „Gesundheit“ folgende Erklärungen (stark gekürzt):   Krankheit ist die Störung der […]

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Granatapfel mit Löwenzahn, Mungbohnen – und Brokkolisprossen

mit Löwenzahn und Sprossen

Der Granatapfel zählt zu den gesündesten Früchten und schmeckt auch noch lecker!   Neben den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen enthalten Granatäpfel eine ganze Reihe bioaktiver Substanzen mit vielen positiven gesundheitsfördernden Eigenschaften.   Diese zehn Dinge tut der Granatapfel für Deine Gesundheit: senkt den Blutdruck bekämpft bakterielle Infekte und Pilzinfekte  lindert Gelenkschmerzen und Arthrose  verringert das […]

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Feurige Zucchinispaghetti

Nudeln aus Zucchini

Du liebst es einfach aber lecker? Dann sind diese Zucchinispaghetti genau das Richtige für Dich.   Zutaten für 1 Person: 1 kleine Zucchini 8 getrocknete Tomatenscheiben, in wenig Wasser eingeweicht 10 Cashewkerne, eingeweicht 2 kleine Tomaten ½ frische Pepperoni frische Kräuter wie Schnittlauch, Ruccola, Oregano, …   Die Zucchini mit dem Spiralschneider zu Spaghettis drehen. […]

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Traumhaft lecker und super sättigend

Alfalfa und Quinoasprossen

Banane mit Alfalfa -und Quinoasprossen, optisch und geschmacklich bereichert mit Zitronenmelissenblätter und Borretschblüten aus dem Garten.   Hier muss man gar nicht viel dazu schreiben. Bei diesem Anblick freut sich auch das Auge. Fast zu schade zum Essen  😉 , aber super sättigend. Was braucht man mehr?   Du suchst weitere einfache, aber leckere Rezepte? Wie […]

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