Es tut einfach immer wieder gut – das Fasten.   Auch wenn es mich zu Anfang meist etwas Überwindung kostet überhaupt zu starten, weil ich einfach unheimlich gerne esse, bin ich danach froh es geschafft zu haben und fühle mich erleichtert, befreit und stark. Im Juni 2016 habe ich nochmal 6 Tage gefastet. Ich mache […]

Meine Erfahrungen mit dem Saftfasten:   Im April 2016 habe ich zehn Tage Saftfasten getestet.   Ursprünglich wollte ich eigentlich nur einen, vielleicht zwei Fastentage zur Entlastung durchführen, aber dann sind daraus zehn Tage geworden. Ich hätte noch weiter machen können, es ging mir super gut – aber die Lust nach etwas zum Beißen zwischen […]