Sind wir alle körperlich und geistig vergiftet? Sind wir alle im Dauerschlafzustand?   Die Mehrheit der Deutschen ernährt sich täglich von ungesunden Produkten, wie verarbeiteten Fleisch, Getreideprodukten, sogenannter Junkfood, Fastfood oder Fertignahrung (Tiefkühlwaren wie Pizza, Eis) und gesüßte Getränken. Nach einer vom Bundeslandwirtschaftsministerium in Auftrag gegebenen repräsentativen Umfrage geht hervor, dass jeder zweite Deutsche zu dick […]

Fit mit dem Minitrampolin. Meine Erfahrungen mit dem bellicon®. Seit Juni 2015 bewege ich mich täglich auf einem hochelastischen und wolkenweichen Trampolin der Marke bellicon®. Das Besondere daran ist die Gummiseilring – Federung. Man schwingt damit deutlich tiefer und federt auch höher zurück. Das Training darauf macht richtig Spaß. Davor hatte ich ein Trampolin mit Stahlfedern, […]