Champignoncreme – Suppe

Diese Champignoncreme – Suppe mit nur wenigen Zutaten, roh und vegan wird alle begeistern. Sie schmeckt herrlich cremig und ist auch als Dip oder Sauce geeignet.

 

Zutaten:

  • 300g frische Champignons
  • 3 EL Mandelpüree (oder 1 Avokado)
  • 250 ml Wasser (für Dip oder Nudelsoße weniger)
  • 1/2 Zwiebel
  • 1/2 TL frischer Rosmarin oder 1 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
  • Salz und
  • Pfeffer nach Belieben

 

  • 2-3 Champignons zur Deko, in Scheiben geschnitten
  • Petersilie kleingehackt

 

 Zubereitung:

Alle Zutaten außer die Champignons  und die Petersilie zur Deko in den Mixer geben und cremig mixen. Für eine warme Suppe entweder länger mixen oder gleich warmes Wasser verwenden.

Auf Tellern anrichten und mit den in Scheiben geschnittenen Champignons und etwas Petersilie hübsch dekorieren.

Wichtig: Gleich nach der Zubereitung genießen!

 

Bleib gesund und froh

Ellen 

 

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